1.運動をしない
2.部屋を片付けない
3.料理をしない
4.湯船に入らない
5.一日中動画を見て過ごす
私は1.3.5やっていました。休日はよく一日中アニメを見たりしています。よくないなと思っていてもやってしまう。何をすればよいか
自分の教養を深める
スキルを磨く
情報発信する
人間の意志の力は弱いのでやらざるを得ない環境を作る必要がある
他人と約束をする
興味のある方は下記のURLより動画をご覧ください
参考動画
1.運動をしない
2.部屋を片付けない
3.料理をしない
4.湯船に入らない
5.一日中動画を見て過ごす
私は1.3.5やっていました。休日はよく一日中アニメを見たりしています。よくないなと思っていてもやってしまう。何をすればよいか
自分の教養を深める
スキルを磨く
情報発信する
人間の意志の力は弱いのでやらざるを得ない環境を作る必要がある
他人と約束をする
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