心機一転！今年から絶対に始めるべき習慣 10選 マコなり社長

始めるべき習慣トップ10

第10位体に悪いことが確定しているものを食べない

第9位ゴシップや無関係なニュースを一切見ない反応しない

第8位月1冊本を読む

第7位早寝早起き

第6位電動ハブラシの前にフロスする

第5位入浴剤を入れて毎日必ず湯に入る

第4位お花を買て帰る

第3位メモを取る

第2位嫌なことを半数しない

第1位毎日身近な人に感謝を具体的に伝える